2024 Mwandishi: Chloe Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:01
na Teo Spengler
Ginseng (Panax sp.) ni mimea maarufu sana, ambayo matumizi ya matibabu yalianza mamia ya miaka. Mimea hiyo imekuwa mimea ya thamani nchini Marekani tangu siku za walowezi wa mapema, na leo inauzwa tu na ginkgo biloba. Je, ginseng inaweza kuliwa? Soma ili kujifunza zaidi.
Sehemu Zinazoweza kuliwa za Ginseng
Je, unaweza kula ginseng? Matumizi ya matibabu ya mimea yamesomwa sana lakini madai mengi ya sifa za uponyaji za mimea hayajathibitishwa. Ingawa wengine wanahisi kuwa faida za kiafya za mzizi wa ginseng hazijathibitishwa kisayansi, makubaliano ya jumla ni kwamba kula ginseng ni salama kabisa katika hali nyingi. Kwa hakika, ginseng ya chakula imejumuishwa katika bidhaa kuanzia chai na vinywaji vya kuongeza nguvu hadi vitafunio na tambi za kutafuna.
Njia ya kawaida ya kutumia ginseng ni kuchemsha au kupika mzizi kutengeneza chai. Chemsha mara ya pili na mzizi ni mzuri kuliwa. Pia ni nzuri katika supu. Ongeza vipande vya mzizi wa ginseng kwenye supu yako inayochemka na uiruhusu iive kwa masaa machache. Kisha unaweza kuponda vipande kwenye supu au kuviondoa vikiwa laini na kula kando. Huna hata kupika, unaweza piakula mzizi mbichi.
Watu wengi hutumia tu mizizi ya ginseng kwa chai, ambayo inadaiwa kupunguza mfadhaiko, kudumisha stamina, kuongeza umakini, na kuongeza kinga. Wengine wanasema chai iliyotengenezwa kutoka kwa majani ya ginseng iliyolowekwa kwenye maji yanayochemka inafaa tu kama mzizi. Unaweza kununua majani ya ginseng au mifuko ya chai katika maduka mengi ya mitishamba.
Majani ya Ginseng hutumiwa pia katika supu nyingi za Kiasia, mara nyingi hupikwa na kuku au kuunganishwa na tangawizi, tende na nguruwe. Majani yanaweza kuliwa yakiwa mabichi, ingawa yanaripotiwa kuwa na ladha isiyo ya kawaida na isiyopendeza sawa na figili chungu.
Misisitizo ya juisi ya beri ya Ginseng inapatikana katika maduka maalumu na mtandaoni. Kuzingatia kawaida huongezwa kwa chai na mara nyingi hupendezwa na asali. Ni salama kula matunda mabichi pia, ambayo yanasemekana kuwa tart kidogo lakini hayana ladha.
Vidokezo vya Kula Ginseng kwa Usalama
Je, ginseng ni salama kwa kuliwa? Ginseng kawaida huchukuliwa kuwa salama kula. Hata hivyo, usiiongezee wakati wa kula ginseng, kwani mimea inapaswa kutumika tu kwa kiasi. Kumeza kwa kiasi kikubwa kunaweza kusababisha athari mbaya kama vile mapigo ya moyo, fadhaa, kuchanganyikiwa, maumivu ya kichwa na matatizo ya usingizi kwa baadhi ya watu.
Si vyema kutumia ginseng ikiwa una mimba, unanyonyesha au unakaribia kukoma hedhi. Ginseng pia haipaswi kuliwa na watu walio na sukari ya chini ya damu, shinikizo la damu, matatizo ya moyo au wale wanaotumia dawa za kupunguza damu.
Kanusho: Yaliyomo katika makala haya ni kwa madhumuni ya elimu na bustani pekee. Kabla ya kutumia au kumeza mimea YOYOTE aumimea kwa madhumuni ya dawa au vinginevyo, tafadhali wasiliana na daktari, mtaalamu wa mitishamba, au mtaalamu mwingine anayefaa kwa ushauri.
Ilipendekeza:
Inaweza Kuliwa Mchana: Sehemu Zinazoweza Kuliwa za Daylily
Daylilies ni rahisi kukuza na kutoa maua mazuri. Asili yao ya kupendeza ya laissez na ugumu huwafanya kuwa mimea bora ya mandhari. Ikiwa wewe ni mchungaji wa bustani, unaweza kujiuliza, ninaweza kula daylilies? Na ikiwa ni, ni maua gani ya mchana yanaweza kuliwa? Jibu la ajabu liko hapa chini
Je, Unaweza Kula Mesquite - Taarifa Kuhusu Kula Sehemu za Miti
Iwapo mtu angetaja ?mesquite? kwangu, mawazo yangu yanageukia mara moja kwenye kuni za mesquite zinazotumiwa kwa kuchoma na kuchoma. Lakini kuna zaidi ya kusumbua zaidi ya grill? Je, unaweza kula mesquite? Je, miti aina ya mijusi inaweza kuliwa?? Bofya hapa kujua
Kula Mimea ya Chamomile: Ni Sehemu Gani za Chamomile Zinazoweza Kuliwa
Kijadi, vizazi vingi vimethamini chamomile kwa sifa zake za kuponya, na hadi leo, watu wanategemea chai ya chamomile ili kutuliza mishipa iliyovunjika na kupumzika wakati wa kulala. Lakini je, chamomile inaweza kuliwa, na ikiwa ni hivyo, ni sehemu gani za chamomile zinaweza kuliwa? Pata habari hapa
Sehemu Zinazoweza Kuliwa za Mimea ya Cattail: Ni Sehemu Gani za Cattail Zinazoweza Kuliwa
Je, umewahi kuangalia stendi ya paka na kujiuliza je mmea wa cattail unaweza kuliwa? Kutumia sehemu za chakula cha cattail jikoni sio kitu kipya, isipokuwa labda sehemu ya jikoni. Kwa hivyo ni sehemu gani za cattail zinaweza kuliwa? Pata maelezo katika makala hii
Sehemu Zinazoweza Kuliwa za Mimea ya Mboga - Mimea ya Kawaida ya Mboga ya Kula ya Sekondari
Je, umewahi kusikia kuhusu mimea mingine ya mboga inayoliwa? Jina linaweza kuwa la asili mpya, lakini wazo sio kweli. Je, mimea ya pili ya mboga inayoliwa ina maana gani na ni wazo ambalo linaweza kuwa na manufaa kwako? Bofya hapa ili kujifunza zaidi
