Kukuza Mimea ya Kuzuia Virusi vya Ukimwi: Kuongeza Vyakula vya Asili vya Kizuia Virusi vya Ukimwi kwenye Bustani

2024 Mwandishi: Chloe Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:01

Kadiri mada za filamu za kubuni za "janga" za zamani zinavyokuwa uhalisia wa siku hizi, jumuiya ya kilimo inaweza kuona kupendezwa zaidi na vyakula vilivyo na sifa za kuzuia virusi. Hii inawapa wakulima wa biashara na wakulima wa bustani ya mashambani fursa ya kuwa mstari wa mbele katika mabadiliko ya hali ya hewa ya kilimo.

Uwe unalima chakula kwa ajili ya jumuiya au kwa ajili ya familia yako, kukua mimea ya kuzuia virusi kunaweza kuwa wimbi la siku zijazo.

Je Mimea ya Kuzuia Virusi vya Ukimwi hukuweka kuwa na Afya Bora?

Utafiti mdogo umefanywa ili kuthibitisha kwa hakika vyakula vya kuzuia virusi huongeza kinga kwa binadamu. Tafiti zilizofaulu zimetumia dondoo za mmea zilizokolea ili kuzuia uzazi wa virusi kwenye mirija ya majaribio. Majaribio ya kimaabara kuhusu panya pia yameonyesha matokeo ya kuridhisha, lakini tafiti zaidi zinahitajika kwa uwazi.

Ukweli ni kwamba, utendaji kazi wa ndani wa mwitikio wa kinga mwilini bado haueleweki vyema na watafiti, madaktari na taaluma ya matibabu. Tunajua kulala vya kutosha, kupunguza mfadhaiko, mazoezi, lishe bora na hata kuangaziwa na jua huimarisha mfumo wetu wa kinga - na ukulima unaweza kusaidia katika mengi ya haya.

Ingawa haiwezekani kutumia vyakula asili vya kuzuia virusi kuponya magonjwa kama vile homa ya kawaida, mafua, au hata Covid-19, mimea yenye sifa za kuzuia virusi inaweza kuwakutusaidia kwa njia ambazo bado hatujaelewa. Muhimu zaidi, mimea hii inatoa matumaini katika azma yetu ya kupata na kutenga misombo ya kukabiliana na magonjwa haya.

Vyakula vya kuongeza Kinga

Jamii inapotafuta majibu ya maswali yetu kuhusu Covid 19, hebu tuchunguze mimea ambayo imependwa kwa ajili ya kuongeza kinga ya mwili na kupambana na virusi:

• Pomegranate – Juisi kutoka kwa tunda hili la asili la Eurasia ina vioksidishaji vingi kuliko divai nyekundu, chai ya kijani na juisi nyingine za matunda. Pomegranate pia imeonekana kuwa na sifa za kuzuia bakteria na kuzuia virusi.
• Tangawizi – Mbali na kuwa na antioxidant tajiri, mzizi wa tangawizi wenye ukali una viambato vinavyoaminika kuzuia uzazi wa virusi na kuzuia virusi kupata ufikiaji wa seli.
• Ndimau – Kama ilivyo kwa matunda mengi ya machungwa, ndimu zina vitamini C nyingi. Mjadala upo kuhusu iwapo mchanganyiko huu wa maji mumunyifu huzuia mafua, lakini tafiti zinaonyesha kuwa Vitamini C huchochea ukuaji wa seli nyeupe za damu.
• Kitunguu – Kitunguu saumu kimetambuliwa tangu zamani kama wakala wa kuzuia vijiumbe maradhi, na kiungo hiki chenye zesty kinaaminika na wengi kuwa na viuavijasumu, kizuia virusi na vimelea.
• Oregano - Huenda ikawa chakula kikuu cha kawaida cha viungo, lakini oregano pia ina vioksidishaji na vilevile misombo ya antibacterial na virusi. Mojawapo ya hizi ni carvacrol, molekuli ambayo ilionyesha shughuli ya kuzuia virusi katika majaribio ya mirija ya majaribio kwa kutumia murine norovirus.
• Elderberry – Tafiti zimeonyesha matunda ya mti wa Sambucusfamilia hutoa majibu ya kuzuia virusi dhidi ya virusi vya mafua katika panya. Elderberry pia inaweza kupunguza usumbufu wa njia ya juu ya kupumua kutokana na maambukizo ya virusi.
• Peppermint – Peppermint ni mimea inayokuzwa kwa urahisi ambayo ina menthol na rosmarinic acid, misombo miwili iliyothibitishwa kuwa na shughuli ya viricidal katika tafiti za maabara.
• Dandelion - Usivute magugu hayo ya dandelion bado. Dondoo za mvamizi huyu shupavu wa bustani zimeonyeshwa kuwa na sifa za kuzuia virusi dhidi ya homa ya mafua A.
• Mbegu za alizeti - Mapishi haya ya kitamu si ya ndege pekee. Kwa wingi wa vitamini E, mbegu za alizeti husaidia kurekebisha na kudumisha kinga ya mwili.
• Fennel - Sehemu zote za mmea huu wenye ladha ya licorice zimetumika kwa karne nyingi katika dawa za jadi. Utafiti wa kisasa unaonyesha fenesi inaweza kuwa na misombo yenye sifa za kuzuia virusi.