2024 Mwandishi: Chloe Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:01
Mwavu ni mmea wa manufaa wenye jina la bahati mbaya ingawa linastahili. Faida za chai ya nettle kwa mzio, pumu, kuvimba, maambukizo ya bakteria na zaidi zimetajwa kwa karne nyingi. Chai ya nettle inayouma ina vitamini nyingi, madini na antioxidants; kwa sifa hizi pekee unaweza kutaka kujua jinsi ya kutengeneza chai ya nettle. Soma ili upate maelezo zaidi kuhusu faida za chai ya nettle na jinsi ya kutengeneza chai ya nettle.
Inauma
Nettle stinging (Urtica dioica) ni mitishamba ambayo hukua kote ulimwenguni katika maeneo ya baridi. Wengi wanajua kabisa hisia ya kuuma inayoletwa na kusugua mmea. Haya ni matokeo ya vinyweleo vidogo vinavyotoa histamine vinapogusana na ngozi.
Faida za Chai ya Nettle
Licha ya sehemu yake ya nje ya kuchoma, nettle inayouma ina faida kadhaa, nyingine ni halali, nyingine ikiwa haijathibitishwa. Mwavu unaouma unaweza kuliwa kama mboga, à la spinachi, au kama dawa kwa njia kadhaa, chai ya kiwavi inayouma.
Baadhi ya faida za chai ya nettle stinging zimetajwa hapo juu. Faida zingine zinazohusishwa na nettle ni kama expectorant, kutuliza nafsi, tonic, antispasmodic, na diuretic. Matumizi ya kawaida ni chai ya nettle kwa mzio wa msimu au rhinitis.
Tafiti zimeonyesha kuwa nettle inawezakutibu baadhi ya matatizo ya tezi dume. Kuna orodha ndefu ya faida nyingine zinazodaiwa kutokana na kunywa chai ya nettle inayouma, kumeza majani au kupaka dawa ambayo bado haijathibitishwa kupitia utafiti.
Vidokezo maelezo ya tahadhari kuhusu kunywa chai ya nettle stinging. Wanawake wajawazito hawapaswi kamwe kunywa chai ya nettle, na wanawake wanaonyonyesha wanapaswa kutumia mimea hiyo kwa uangalifu. Kunywa chai nyingi ya nettle kunaweza kusababisha hali inayoitwa "urticaria", mizinga nyekundu yenye uchungu kwenye ngozi. Pia epuka kutumia majani yaliyokomaa kutokana na mikondo ya calcium carbonate ambayo inaweza kuwasha figo na kusababisha mawe kwenye figo.
Jinsi ya kutengeneza Chai ya Nettle
Ufikiaji wa nettle safi ni lazima kwa mapishi yoyote ya chai ya nettle. Unaweza kutafuta nyavu lakini fahamu kuwa wanaweza kuwa wamenyunyiziwa kemikali, kwa hivyo njia bora ya kupata viwavi ni kutoka kwa mtu unayemfahamu au kukua mwenyewe. Tumia glavu kulinda mikono yako unapokusanya majani ya nettle.
Mapishi ya Chai ya Nettle Kuuma
Chagua majani machanga laini unapotengeneza chai ya nettle inayouma. Osha majani, yaweke kwenye sufuria iliyojaa maji ya kutosha ili kuyafunika.
Chemsha maji hadi yawe mabichi kidogo, kisha toa viwavi. Ukiacha nettle ili mwinuko mrefu sana chai itakuwa chungu.
Ongeza kiongeza utamu ukipendacho na limau mbichi ukipenda. Ndimu ni kitamu, lakini cha kufurahisha zaidi ni jinsi inavyotangamana na chai ya nettle inayouma, kubadilisha rangi kutoka kijani kibichi hadi waridi angavu!
Ilipendekeza:
Kuvuna Majani ya Mapera kwa Chai - Kuvuna Faida za Chai ya Majani ya Mpera
Kwa karne nyingi, nikichuma majani ya mpera kwa ajili ya chai. Dawa hii ya jadi imetumika kutibu kila kitu kutoka kwa kichefuchefu hadi koo. Je, ungependa kupanda mapera kwa ajili ya chai na ujifunze jinsi ya kuvuna majani ya mipera? Bofya makala hii kwa habari zaidi
Faida za Mizizi ya Nettle - Jifunze Jinsi ya Kuvuna Mizizi Michoro ya Nettle
Kuvuna mizizi ya nettle kunahitaji faini na tahadhari. Vidokezo na mbinu kadhaa za jinsi ya kuvuna mizizi ya nettle inayouma bila kuumwa na miiba inaweza kukusaidia kuwa salama unapokusanya mmea huu unaoweza kusumbua, lakini wenye manufaa. Makala hii inaweza kusaidia
Burning Nettle Vs. Mwavi Mkali - Je
Huenda umesikia kuhusu kiwavi anayeuma, lakini vipi kuhusu binamu yake, kiwavi anayechoma. Ni nini kinachowaka nettle, na nettle inayowaka inaonekanaje? Jifunze zaidi kuhusu kuchoma mimea ya nettle katika makala hii
Kutunza na Kuvuna Mbegu za Mwavi - Jinsi ya Kukuza Mbegu za Mwavi
Mibichi ya nettle inayouma imetumika kwa karne nyingi kwa masuala mengi ya afya. Si ajabu tangu wiki ni kubeba na antioxidants. Kando na faida za kiafya, viwavi wanaouma pia ni kitamu. Jifunze zaidi juu ya kukuza mbaazi za kijani katika nakala hii
Taarifa Kuhusu Mwavi Mkali - Jifunze Jinsi ya Kuua Mimea ya Mwavi
Wengi wetu tumewahi kusikia au kujua kuhusu kiwavi kinachouma. Ni kawaida katika yadi na inaweza kuwa kero kabisa. Kwa wale wasio na uhakika wa ni nini au jinsi ya kuiondoa, habari kuhusu udhibiti wake ni muhimu. Jifunze zaidi hapa
