2024 Mwandishi: Chloe Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:01
Ginseng iko katika jenasi ya Panax. Huko Amerika Kaskazini, ginseng ya Amerika hukua porini kwenye misitu yenye majani matupu ya sehemu ya mashariki ya Merika. Ni zao kubwa la biashara katika maeneo haya, na 90% ya ginseng inayolimwa inayokuzwa huko Wisconsin. Ginseng inatumika kwa nini? Inachukuliwa kuwa panacea ambayo inaweza kusaidia kuboresha ustawi. Tiba za ginseng ni maarufu sana katika dawa za Mashariki, ambapo mmea huo hutumiwa kwa kila kitu kuanzia kuponya mafua hadi kukuza nguvu za ngono.
Ginseng Inatumika Kwa Nini?
Dawa za Ginseng mara nyingi huonekana katika maduka ya jumla au ya asili ya vyakula vya afya. Inaweza kuwa mbichi lakini kwa ujumla huuzwa katika kinywaji au kapsuli. Katika masoko ya Asia, mara nyingi hupatikana kavu. Kuna matumizi mengi yanayodaiwa kwa ginseng, lakini hakuna ushahidi halisi wa matibabu wa athari zake. Hata hivyo, tiba za ginseng ni biashara kubwa na tafiti nyingi zinaonekana kukubaliana kuwa zinaweza kusaidia kupunguza matukio na muda wa homa ya kawaida.
Kulingana na mahali unapoishi, matumizi ya ginseng yanaweza kuendesha mchezo kutoka kwa aromatherapy hadi vyakula vya kula na hadi kwenye usimamizi mwingine wa afya. Katika Asia, mara nyingi hupatikana katika chai, vinywaji baridi, pipi, gum, dawa ya meno na hata sigara. Huko U. S. nikimsingi inauzwa kama nyongeza, iliyokuzwa kwa sifa zake za kuimarisha. Miongoni mwa faida zinazotajwa ni:
- Kuongezeka kwa uwezo wa utambuzi
- Kinga ya mwili iliyoimarishwa
- Kuzuia dalili za kupumua
- Utendaji wa mwili ulioboreshwa
- Shinikizo la chini la damu
- Jikinge dhidi ya mafadhaiko
Matumizi zaidi ambayo hayajathibitishwa kwa ginseng yanadai kuwa ni bora katika kulinda mwili dhidi ya mionzi, hutuliza dalili zinazohusiana na kujiondoa, huzuia damu kuganda, na huimarisha tezi za adrenal.
Jinsi ya Kutumia Ginseng
Hakuna mapendekezo ya daktari yaliyoorodheshwa ya kutumia ginseng. Kwa hakika, FDA ina maonyo mengi ya ulaghai ya afya yaliyoorodheshwa na sio dawa inayotambulika. Imeidhinishwa kama chakula, hata hivyo, na Taasisi za Kitaifa za Afya zilitoa ripoti nzuri ya 2001 iliyoonyesha kuwa mmea ulikuwa na faida za antioxidant.
Watumiaji wengi huichukua katika mfumo wa nyongeza, kwa ujumla hukaushwa na kusagwa kwenye kibonge. Machapisho ya dawa mbadala hupendekeza gramu 1 hadi 2 (.23 hadi.45 tsp) ya mizizi ya unga mara 3 hadi 4 kwa siku. Inapendekezwa kwa matumizi kwa wiki chache tu. Madhara yanaweza kujumuisha:
- kuwashwa
- kizunguzungu
- mdomo mkavu
- kutoka damu
- unyeti wa ngozi
- kuharisha
- delirium
- degedege na kifafa (dozi kubwa sana)
Vidokezo vya Kuvuna Ginseng mwitu
Unapotafuta lishe, wasiliana na maofisa wa usimamizi wa msitu wa eneo lako kila wakati ili kuhakikisha kuwa ni halali mahali unapovuna. Utapataginseng katika maeneo yenye kivuli ambapo miti mipana inayokauka kwa majani ni maarufu. Udongo utakuwa na unyevu mwingi na unyevu wa wastani. Ginseng lazima ivunwe tu ikiwa imezeeka.
Kwa kweli, mmea unapaswa kuwa umefikia hatua ya ukuaji wa 4-prong ambapo umepata wakati wa mbegu. Hii inaonyeshwa na idadi ya majani ambayo ni kiwanja. Ginseng ya Marekani inafikia hatua ya 4-prong katika miaka 4 hadi 7 kwa wastani.
Chimba kwa uangalifu karibu na msingi wa mmea ili nywele laini kwenye mizizi zisiharibike. Vuna tu unachoweza kutumia na acha mimea mingi iliyokomaa kutoa mbegu.
Kanusho: Maudhui ya makala haya ni kwa madhumuni ya elimu na bustani pekee. Kabla ya kutumia au kumeza mimea au mmea YOYOTE kwa madhumuni ya dawa au vinginevyo, tafadhali wasiliana na daktari, mtaalamu wa mitishamba au mtaalamu mwingine anayefaa kwa ushauri.
Ilipendekeza:
Maelezo ya Mizizi ya Mizizi ya Karoti: Jinsi ya Kudhibiti Nematodi za Mizizi kwenye Karoti
Karoti zilizoathiriwa na nematode za fundo la mizizi huonyesha mizizi iliyoharibika, mizito, yenye nywele. Karoti bado ni chakula, lakini ni mbaya na potofu. Zaidi ya hayo, mavuno yaliyopunguzwa hayawezi kuepukika. Udhibiti wa nematode ya mizizi inawezekana na makala hii itasaidia
Mimea Mizizi Mizizi Ni Nini: Mwongozo wa Utunzaji wa Mizizi isiyo na Mizizi
Wale ambao ni wapya kwa kilimo cha bustani au ununuzi mtandaoni huenda wasifikirie kuangalia maelezo ya bidhaa ili kuona kama mimea inasafirishwa kwa vyungu au mizizi isiyo na kitu. Ni mimea gani ya mizizi isiyo na mizizi? Bofya hapa kwa jibu hilo, na pia habari juu ya utunzaji wa mmea usio na mizizi
Mimea ya Rhubarb ya Mizizi Bare: Jinsi ya Kupanda Rhubarb ya Mizizi Mizizi Katika Bustani
Bila shaka, unaweza kupanda mbegu au kununua mimea ya rhubarb ya chungu pia, lakini kuna tofauti kati ya kupanda rhubarb ya mizizi tupu na mingineyo. Mzizi wa rhubarb ni nini? Kifungu kifuatacho kina habari juu ya jinsi na wakati wa kupanda mizizi ya rhubarb iliyolala
Tiba ya Mizizi ya Kitunguu Pinki - Jinsi ya Kudhibiti Mizizi ya Pinki kwenye Mimea ya Kitunguu
Mizizi ya waridi inaonekana kama kitu kutoka saluni ya hali ya juu, lakini ni ugonjwa unaosumbua katika vitunguu. Je! unajua jinsi ya kujua ikiwa vitunguu vinateseka? Ikiwa sivyo, makala hii itasaidia. Soma hapa ili kujifunza kuhusu ugonjwa huu na jinsi ya kutibu
Bustani ya Tiba ya Kimwili: Tiba ya Kitamaduni ni Nini
Tiba ya kilimo cha bustani ni nini na inatumikaje? Jifunze zaidi kuhusu bustani za uponyaji kwa matibabu na faida za matibabu ya kilimo cha bustani wanazotoa katika makala hii. Bofya hapa kwa maelezo ya ziada
