2024 Mwandishi: Chloe Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:01
Ginseng (Panax sp.) ni mojawapo ya mitishamba inayotumiwa sana ulimwenguni. Huko Asia, ginseng ya dawa ilianza karne kadhaa. Katika Amerika ya Kaskazini, matumizi ya ginseng ya mitishamba yalianza kwa walowezi wa mapema, ambao walitumia mmea kutibu hali kadhaa. Je, ginseng ni nzuri kwako? Wataalamu wa matibabu wanasema nini kuhusu kutumia ginseng kwa afya? Hebu tuchunguze!
Ginseng kama Mitishamba ya Dawa
Nchini Marekani, ginseng ni maarufu sana, ya pili baada ya Ginkgo biloba. Kwa hakika, ginseng imejumuishwa katika bidhaa mbalimbali kama vile chai, tambi za kutafuna, chipsi, vinywaji vya afya na mikunjo.
Ginseng ya kimatibabu inasifiwa kwa uponyaji mwingi wa kimiujiza, na imetumika kama dawa ya mfadhaiko, kupunguza damu na kuongeza kinga ya mwili. Wafuasi wanasema inatibu magonjwa kuanzia maambukizo ya mfumo wa juu wa kupumua hadi uraibu hadi sukari ya juu ya damu.
Wataalamu wana maoni tofauti kuhusu matumizi ya ginseng kwa afya. Nakala iliyochapishwa na Chuo Kikuu cha Rochester Medical Center inasema kuwa hadi sasa, madai mengi kuhusu faida za dawa za ginseng hayajathibitishwa. Walakini, kwa upande mzuri, ripoti inasema kwamba ginseng imeonyeshwakupunguza sukari ya damu wakati unachukuliwa masaa mawili kabla ya chakula. Hii inaweza kuwa habari njema kwa watu walio na kisukari cha Aina ya 2.
Pia, inaonekana kwamba ginseng ya mitishamba huboresha stamina na kuimarisha mfumo wa kinga kwa wanyama, lakini madai kama hayo hayajathibitishwa kwa binadamu. Kituo cha Tang cha Chuo Kikuu cha Chicago cha Utafiti wa Tiba ya Asili kinasema kuna uwezekano wa matumizi ya matibabu kwa ginseng, ikiwa ni pamoja na udhibiti wa glukosi katika damu na kimetaboliki ya wanga.
Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa ginseng ya mitishamba inaweza kuwa na manufaa fulani kiafya, ikiwa ni pamoja na sifa za antioxidant, kutuliza mfadhaiko, kuimarisha ustahimilivu wa kimwili na kupunguza uchovu kwa wagonjwa wanaotumia tibakemikali. Hata hivyo, tafiti hazijakamilika na utafiti zaidi unahitajika.
Kutumia Ginseng ya Dawa kwa Usalama
Kama dawa zote za mitishamba, ginseng inapaswa kutumiwa kwa uangalifu.
Usile kupita kiasi wakati unakula ginseng, kwani mimea hiyo inapaswa kutumika kwa kiasi tu. Kiasi kikubwa cha ginseng ya mitishamba inaweza kusababisha athari mbaya kama vile mapigo ya moyo, fadhaa, kuchanganyikiwa na maumivu ya kichwa kwa baadhi ya watu.
Si vyema kutumia ginseng ya dawa ikiwa una mimba au unakaribia kukoma hedhi. Ginseng pia haipaswi kutumiwa na watu wenye shinikizo la damu au wale wanaotumia dawa za kupunguza damu.
Kanusho: Yaliyomo katika makala haya ni kwa madhumuni ya elimu na bustani pekee. Kabla ya kutumia au kumeza mimea au mmea YOYOTE kwa madhumuni ya dawa au vinginevyo, tafadhali wasiliana na daktari, mtaalamu wa mitishamba, au mtaalamu mwingine anayefaa kwa ushauri.
Ilipendekeza:
Faida za Apple Cider Vinegar: Je, Siki ya Tufaa Inafaa Kwako
Siki ya tufaha ya tufaha imepata shinikizo nzuri katika miaka kadhaa iliyopita, lakini je, siki ya tufaha ni nzuri kwako? Bofya hapa ili kujifunza zaidi
Je, Yarrow Ni Nzuri Kwako: Mimea ya Dawa, Inaweza Kuliwa, na Miti ya Miti
Kwa karne nyingi, yarrow imepata majina ya kawaida kama vile wort ya askari, pilipili ya mzee, kwekwe, shamba la hops, herbe de St. Joseph na knight's milfoil kwa matumizi yake mengi kama mimea na viungo. Jifunze zaidi kuhusu faida za kutumia mimea ya mitishamba ya yarrow hapa
Matumizi ya mitishamba ya Mreteni ni Gani - Kukuza Mreteni Kama Mimea ya Mitishamba
Huenda unajua juniper kama mti wa kijani kibichi unaosambazwa zaidi kwenye sayari hii. Lakini ni mmea wenye siri. Faida za mmea wa juniper ni pamoja na matumizi ya mitishamba ya juniper na pia upishi. Ikiwa ungependa habari zaidi kuhusu vichaka vya juniper kama mimea ya mimea, bofya hapa
Faida za Mkaratusi wa Mitishamba - Jinsi ya Kukuza Mkaratusi Kama Mitishamba
Mikaratusi ina alama ya mafuta ya kipekee, yenye harufu nzuri katika majani ya ngozi, magome na mizizi, ingawa mafuta hayo yanaweza kuwa na nguvu zaidi katika baadhi ya spishi. Mafuta ya kunukia hutoa faida kadhaa za mitishamba ya eucalyptus, kama ilivyoelezwa katika makala hii
Aina za Dawa - Taarifa Kuhusu Kutumia na Kuchagua Dawa ya Kupambana na Dawa
Utitiri ni mojawapo ya wadudu wagumu zaidi kudhibiti. Wakati mwingine miticides ni muhimu wakati wadudu hawa wanapotoka mkononi. Dawa za miticide ni nini? Pata habari zaidi kutoka kwa nakala hii
