2024 Mwandishi: Chloe Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:01
Msimu wa kiangazi unapoanza, ni wakati wa kutumia saa nyingi kwenye bustani. Hii inamaanisha unahitaji kufikiria juu ya kulinda ngozi yako wakati wa bustani. Jua huhisi vizuri, haswa baada ya msimu wa baridi, lakini miale ya uharibifu huzeesha ngozi yako na kukuweka katika hatari ya saratani. Tumia vidokezo hivi ili kufurahia majira ya joto salama katika bustani.
Umuhimu wa Kinga ya Mkulima Jua
Sababu muhimu zaidi ya kuzingatia kupigwa na jua ni kupunguza hatari ya kupata saratani ya ngozi. Mamilioni ya watu hupokea utambuzi wa saratani ya ngozi kila mwaka. Habari njema ni kwamba hii ni moja ya aina ya saratani inayoweza kuzuilika.
Sababu nyingine ya kuepuka jua nyingi ni uharibifu unaoweza kuharibu mwonekano wa ngozi yako baada ya muda-bila shaka, kuchomwa na jua kwa bustani pia hakufurahishi. Saa za jua pia zinaweza kukusababishia kupata joto kupita kiasi, hata kusababisha uchovu wa joto au kiharusi cha joto.
Vidokezo vya Kulinda Jua kwa Bustani
Unapotoka kufanya kazi bustanini msimu huu wa joto, fanya ulinzi wa jua kuwa kipaumbele. Utafurahi kuwa umechukua muda, juhudi na kujali ili kuwa salama.
- Fuata kivuli. Kinga ni dawa bora zaidi. Kadiri uwezavyo, weka wakati kazi zako za bustani karibu na jua. Palilia kitanda hicho kikiwa kwenye kivuli cha mti mkubwa au nyumbani.
- Fanya kazi asubuhi na jioni. Njia nyingine ya kuzuia kupigwa na jua kupita kiasi ni kuepuka masaa ya kilele cha jua. Jaribu kufanya kazi asubuhi na jioni ili kuepuka wakati wa siku ambapo miale ya jua ni kali zaidi, ambayo ni kati ya 10 a.m. na 4 p.m.
- Tumia kinga halisi ya jua. Katika msimu wa joto, inashawishika kuvaa mavazi machache, lakini vizuizi vya kimwili dhidi ya jua hutoa ulinzi bora. Chagua mashati nyepesi, ya mikono mirefu na suruali ya urefu kamili ambayo inafaa kwa urahisi. Vaa glavu na tumia kofia yenye ukingo mpana. Na usisahau macho yako. Vaa miwani ya jua iliyokadiriwa kuzuia mwanga wa UV.
- Jaribu nguo za UPF. Kipengele cha ulinzi wa urujuanii (UPF) ni kipimo cha ufanisi wa vitambaa ili kuzuia mwanga wa UV unaoharibu. Tafuta mavazi ambayo hutoa UPF kwa ulinzi bora zaidi.
- Vaa mafuta ya kujikinga na jua. Kujiepusha na jua kali zaidi na kulinda ngozi yako ni hatua bora zaidi za kuwa salama, lakini kinachofuata bora zaidi ni kutumia mafuta ya kujikinga na jua. Kwa saa za nje, tumia bidhaa iliyo na SPF ya angalau 30.
- Kaa na maji na uchukue mapumziko. Kulinda ngozi yako ni muhimu, lakini joto la jua pia linaweza kusababisha matatizo. Kunywa maji mengi ukiwa nje na pumzika unapoanza kujisikia vibaya. Keti kwenye kivuli kwa dakika chache kabla ya kurejea tena.
Kulima bustani wakati wa kiangazi kunapaswa kuwa jambo la kufurahisha na lenye kuridhisha, si hatari. Chukua ulinzi wa jua kwa umakini ili uweze kufurahia majira mengi zaidi ya kiangazi ukiwa nje.
Ilipendekeza:
Zana Kila Mkulima Mpya Anahitaji: Zana Muhimu za Mkono Kwa Mkulima Mpya
Shughuli yako mpya ni kilimo cha bustani, lakini unahitaji nini ili kuanza? Ingawa inaweza kuwa nzito mwanzoni, zana chache za Kompyuta ndizo unahitaji. Ili kujifunza ni nini cha kuweka katika mkanda wako mpya wa zana ya ukulima, bofya hapa
Nini Husababisha Machungwa Kuungua kwa Jua - Vidokezo vya Kuzuia Kuchomwa na Jua kwa Michungwa
Kama wanadamu, miti inaweza kuunguzwa na jua. Lakini tofauti na wanadamu, miti inaweza kuchukua muda mrefu sana kupona. Wakati mwingine huwa hawafanyi kabisa. Miti ya machungwa inaweza kuathiriwa sana na jua na kuchomwa na jua. Jifunze jinsi ya kuzuia jua kali kwenye miti ya machungwa hapa
Kutunza Cactus Waliochomwa na Jua - Taarifa Kuhusu Kuchomwa na Jua kwa Cactus
Tatizo la kawaida hutokea wakati cactus inakuwa ya njano kwenye upande usio na jua zaidi wa mmea. Je, mmea wa cactus unaweza kuchomwa na jua? Ikiwa ndivyo, kuna matibabu ya kuchomwa na jua kwa cactus? Bofya makala hii ili kujifunza zaidi kuhusu kutunza cactus iliyochomwa na jua
Cactus Yangu ya Krismasi Inadondosha Majani - Sababu za Majani ya Krismasi ya Cactus Kuacha Kuacha Cactus Yangu ya Krismasi Inaacha Majani - Sababu za Majani ya Krismasi ya Cactus Kuacha
Si rahisi kila wakati kubainisha ni nini husababisha majani kuanguka kutoka kwa mti wa Krismasi, lakini kuna uwezekano kadhaa. Kwa hivyo kwa nini cacti ya Krismasi huacha majani yao, unauliza? Soma makala inayofuata ili kujifunza zaidi
Majani Kuchomwa na Jua kwenye Mimea - Jinsi ya Kulinda Mimea dhidi ya kuungua na jua
Hakuna kitu kama harufu ya mimea mipya, lakini mimea yako inapobadilika kuwa nyeupe, furaha huisha. Mimea iliyoimarishwa inaweza pia kuteseka hatma sawa. Jua nini husababisha uharibifu wa rangi nyeupe kwenye mimea na jinsi unaweza kuizuia katika makala hii
