2024 Mwandishi: Chloe Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:01
Pamoja na harufu yake ya kupendeza ya machungwa, zeri ya limau haihitaji kuwa na manufaa zaidi. Na bado mmea wa zeri ya limao umetumika kwa madhumuni ya dawa kwa karne nyingi. Je, ni faida gani za mimea hii? Soma ili upate maelezo zaidi kuhusu matumizi ya zeri ya limao katika dawa.
Herbal Lemon Balm ni nini?
Lemon zeri ni mimea ya kudumu katika familia ya mint, Lamiaceae. Limau ya mitishamba ya zeri hupatikana kupitia kusini mwa Ulaya ya kati, Mediterania na Asia ya Kati. Leo imekuwa asili katika sehemu nyingi za Amerika.
Kama vile mnanaa wake wa kawaida, zeri ya limau ina harufu ya kipekee, ingawa ina rangi ya machungwa zaidi. Majani ya zeri ya limao yamekuzwa tangu angalau karne ya 16th, yametumika kwa muda mrefu kutia chai na ladha ya vyakula, na vile vile katika dawa asilia na mbadala.
Mmea wa zeri ya Limao Hutumika kwa Ajili Gani?
Kama ilivyotajwa, matumizi ya zeri ya limao yanaendesha gamut kutoka kwa upishi hadi matibabu. Matumizi ya zeri ya limau katika chakula ni pamoja na kama kionjo katika aiskrimu, sahani za matunda na peremende. Mara nyingi huunganishwa na peremende kama ladha ya ziada katika chai. Pia hutumika katika sahani za samaki na cha kushangaza ni moja ya viungo vya gherkins ya Spreewald, inayosemekana kuwa gherkins bora zaidi duniani.
Matumizi ya Balm ya Limau kwa Dawa
Kuna idadi kubwa ya matumizi ya dawa ya zeri ya limau. Zeri ya limau ya mitishamba inasemekanahusaidia katika magonjwa ya usagaji chakula kama vile kuvimbiwa, kukosa choo, kukosa kusaga chakula na kichefuchefu.
Matumizi mengine ya dawa ya zeri ya limao ni kuondoa mfadhaiko na wasiwasi. Ili kufikia mwisho huu, mafuta muhimu ya balm ya limao hutumiwa mara nyingi katika aromatherapy. Faida nyingine ya kusaidia katika matatizo ya usingizi na kutotulia kwa watoto.
Limau zeri pia inasemekana kuwa kama antioxidant kusaidia dalili zinazotokana na hali kama vile kisukari, magonjwa sugu ya kuzorota kama vile Parkinson's na Alzheimer's pamoja na ugonjwa wa moyo na mishipa.
Mmea wa zeri ya limao pia umetumika kwa ajili ya kutuliza maumivu ya hedhi na dalili za PMS. Pia inasemekana kutibu maumivu ya kichwa na meno.
Kuna baadhi ya ushahidi unaonyesha kuwa matumizi ya zeri ya limao yatasaidia kupunguza uvimbe.
Mwisho, watafiti wamechunguza uwezekano kwamba kutumia zeri ya limao katika dalili za kwanza za kidonda baridi husaidia kuondoa doa kwa haraka zaidi.
Kuhusu Manufaa ya Limao Balm
Wakati baraza la majaji liko nje kuhusu baadhi ya faida za zeri ya limau, kwa mtu mzima wa kawaida mwenye afya, kutumia mitishamba kutibu matatizo madogo yaliyoorodheshwa hapo juu huenda ni salama. Kama kawaida, kabla ya kutumia mimea hii au nyingine yoyote ni vyema kushauriana na daktari wako.
Ingawa kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama, kutumia zeri ya limau kwa dawa kunaweza kusababisha athari kama vile mzio, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, maumivu ya tumbo, joto na kutapika.
Tumia zeri ya limau kwa muda mfupi pekee; pumzika kwa wiki kwa kila wiki tatu za matumizi.
Ilipendekeza:
Matumizi Kwa Mimea ya Aloe Vera - Matumizi ya Kawaida ya Aloe na Faida
Aloe vera ni zaidi ya mmea wa nyumbani wenye kuvutia. Hapa ni baadhi ya matumizi yasiyo ya kawaida ya mmea huu wa kuvutia
Matumizi ya Homa ya Dawa - Je, ni Faida Gani za Kiafya za Mimea ya Feverfew
Kuna idadi ya faida za kitamaduni za feverfew ambazo zimetumika kwa mamia ya miaka pamoja na utafiti mpya wa kisayansi umetoa ahadi ya faida nyingine ya feverfew. Bofya makala haya ili kujifunza kuhusu tiba za ugonjwa wa homa na faida zake
Mimea Nyingi ya Limao: Je, ni Maandalizi Gani Bora ya Limau
Mshiriki wa familia ya mint, zeri ya limau ni rahisi kukuza, hata kwa wakulima wapya bustani. Ikiwa unashangaa nini cha kupanda na zeri ya limao, basi angalia makala hii kwa mapendekezo machache ili uanze. Bofya hapa kwa maelezo zaidi
Hoodia Gordonii Plant Info - Je, ni Matumizi na Faida Gani za Hoodia
Wapenzi wa mimea kila wakati wanatafuta sampuli inayofuata ya kipekee ili kujifunza au kukuza. Mmea wa Hoodia gordonii unaweza kukupa mafuta ya mimea unayotafuta. Jifunze kuhusu mmea katika makala inayofuata
Aina za Dawa - Taarifa Kuhusu Kutumia na Kuchagua Dawa ya Kupambana na Dawa
Utitiri ni mojawapo ya wadudu wagumu zaidi kudhibiti. Wakati mwingine miticides ni muhimu wakati wadudu hawa wanapotoka mkononi. Dawa za miticide ni nini? Pata habari zaidi kutoka kwa nakala hii
