2025 Mwandishi: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-22 15:41
Funga macho yako na ujiwazie ukiwa umeketi kwenye bustani yako ya ndoto. Wazia upepo mwanana unaosababisha miti na mimea mingine kuyumba-yumba, na kutoa harufu nzuri ya maua yanayokuzunguka. Sasa hebu fikiria mtiririko wa kutuliza wa maporomoko ya maji na nyimbo za sauti za ndege unaowapenda. Picha ya vipepeo wa rangi tofauti wakiruka kutoka maua moja hadi nyingine katika dansi nzuri ya hewani. Je, taswira hii inakufanya uhisi mtulivu na umepumzika - bila mkazo wa ghafla? Hii ndiyo dhana ya kupanda bustani kwa afya ya akili. Endelea kusoma ili kupata maelezo zaidi kuhusu matibabu ya bustani na bustani za afya ya akili.
Bustani ya Hospitali ya Wagonjwa wa Akili
Kama jamii, tunaonekana kuwa tunategemea teknolojia siku hizi. Hata hivyo, zamani tulitegemea tu asili ili kutulisha, kututia maji, kutuhifadhi, kutuburudisha, na kututuliza. Ingawa inaonekana tumeenda mbali sana na utegemezi huu wa asili, bado una waya ngumu katika akili zetu.
Katika miongo michache iliyopita, tafiti nyingi zimefanywa kuhusu athari za asili kwenye akili ya mwanadamu. Nyingi ya tafiti hizi ziligundua kuwa hata mtazamo mfupi tu wa eneo la asili huboresha sana mwanadamuhali ya akili. Kwa sababu hii, bustani za hospitali za wagonjwa wa akili au kiakili sasa zinajitokeza katika maelfu ya vituo vya huduma za matibabu.
Utafiti wa hivi majuzi umeonyesha kuwa dakika tatu hadi tano tu katika bustani ya kijani kibichi zinaweza kupunguza mfadhaiko, wasiwasi, hasira na maumivu. Inaweza pia kuleta utulivu na kuondoa uchovu wa kiakili na kihisia. Wagonjwa wanaoruhusiwa kukaa katika bustani za matibabu hospitalini wana mtazamo bora zaidi kuhusu kukaa kwao hospitalini na wengine hata hupona haraka zaidi.
Ingawa aina hii ya bustani ya afya ya akili haitakusumbua chochote, INAWEZA kuwapa wagonjwa na wafanyakazi kiinua mgongo cha kutosha kiakili.
Kutengeneza Bustani kwa Wagonjwa wa Afya ya Akili
Kuunda bustani ya afya ya akili si sayansi ya roketi, wala haipaswi kuwa. Hapa ni mahali ambapo wagonjwa wanataka kuwa, patakatifu ambapo wanaweza kutafuta "kustarehe na kurejeshwa kutokana na uchovu wa kiakili na kihisia." Mojawapo ya njia kuu za kukamilisha hili ni kwa kuongeza kijani kibichi, kilichowekwa safu, haswa miti ya kivuli. Jumuisha viwango mbalimbali vya vichaka asilia na mimea ili kuunda eneo la asili linalofaa ndege na wanyamapori wengine wadogo.
Kutumia miti na vichaka kuunda mazingira ya ndani kunaweza kutoa kiwango cha usalama zaidi huku kuruhusu wagonjwa kuhisi kama wameingia kwenye chemchemi inayostarehesha. Hakikisha umetoa chaguo nyingi za viti, zinazohamishika na za kudumu ili kila mtu apate nafasi ya kutazama mandhari kutoka mitazamo tofauti.
Bustani zinazokuza ustawi wa akili zinahitaji kuhusisha hisi, na kuvutia watu wa umri wote. Inapaswa kuwa amahali ambapo wagonjwa wachanga wanaweza kwenda kupumzika na kuchunguza, na ambapo watu wazee wanaweza kupata amani na utulivu, pamoja na kusisimua. Kuongeza vipengele vya asili vya maji, kama vile chemchemi yenye maji yanayotiririka/bubujika au kidimbwi chenye samaki wa koi, kunaweza kuboresha bustani ya akili zaidi.
Usisahau kuhusu njia pana zinazozunguka katika bustani yote zinazowaalika wageni kuchukua matembezi kuelekea maeneo mbalimbali, kama vile kichaka cha maua cha kuvutia, benchi iliyowekwa kwenye eneo tulivu kwa ajili ya kutafakari au hata eneo dogo lenye nyasi kwa ajili ya kutafakari rahisi.
Si lazima iwe ngumu au mfadhaiko unapounda bustani ya hospitali inayoponya. Funga tu macho yako na uchukue madokezo kutoka kwa yale yanayokuvutia na hutoa utulivu zaidi wa kiakili. Zingine zitaanguka pamoja kawaida.
Ilipendekeza:
Kuleta Wagonjwa Ndani - Je, Unaweza Kukuza Wagonjwa Ndani ya Nyumba
Inapatikana kwa urahisi katika vituo vya bustani na kwenye vitalu vya mimea, mimea isiyo na subira ni rahisi kupata mimea yenye maua ikistawi katika maeneo yenye kivuli. Kwa sababu ya hii, wasio na subira pia ni wagombeaji bora wa utamaduni wa vyombo ndani ya nyumba wakati wote wa msimu wa baridi. Bofya hapa ili kujifunza zaidi
Bustani ya Wagonjwa Ni Nini: Bustani kwa Wagonjwa wa Hospice na Familia
Kwa sababu ya manufaa yake ya kimatibabu, bustani kwa walio katika hospitali ya wagonjwa mara nyingi hujumuishwa kwenye kituo hicho. bustani ya hospice ni nini? Bofya hapa ili kujua kuhusu uhusiano kati ya bustani na hospice na jinsi ya kubuni bustani ya wagonjwa
Vidokezo vya Kutunza Bustani Kwa Wagonjwa wa Chemo: Je, Ni Salama Kuweka Bustani Wakati Unafanya Tiba ya Kemia
Iwapo unatibiwa saratani, kuendelea kufanya mazoezi iwezekanavyo kunaweza kunufaisha afya yako ya kimwili na kiakili. Na kutumia muda nje huku una bustani kunaweza kukuinua moyo. Lakini bustani wakati wa chemotherapy ni salama? Pata maelezo zaidi katika makala hii
Utunzaji wa Mimea ya Wagonjwa wa Jua - Kupanda Mimea ya Wagonjwa wa Jua Bustani
Sunpatiens ni mseto mpya wa papara ambao hustawi katika jua kamili na hali ya hewa ya joto na unyevu, na kupanua sana eneo ambalo wakulima wanaweza kueneza rangi ya papara. Bofya hapa kwa habari juu ya jinsi ya kupanda sunpatiens na sunpatiens kupanda huduma
Mimea Sabihi ya Wagonjwa: Jifunze Kuhusu Kupanda Ushirika na Wagonjwa
Wasio na subira huvutia wadudu wenye manufaa. Kama mimea shirikishi, majani mazito ya papara yanaweza kuweka udongo unyevu na baridi kwa wenzi wake. Jifunze zaidi kuhusu kile cha kukua pamoja na mimea isiyo na uvumilivu kwa kutumia maelezo kutoka kwa makala hii